Hé kwekers! Zin in een verfrissend tussendoortje? Hier is een eenvoudig en heerlijk recept voor fruityoghurt met cannabis. Deze yoghurt combineert de fruitige smaak van je favoriete fruit met de effecten van je favoriete planten.
Ingrediënten voor fruityoghurt met cannabis
-
Cannabis olie
- 1/2 kopje kokosolie of olijfolie
- 7-10 gram gedecarboxyleerde cannabistoppen
-
Fruitige yoghurt
- 2 kopjes yoghurt (veganistische yoghurt voor een veganistische versie)
- 1 kopje gemengd vers fruit (bijvoorbeeld aardbeien, bosbessen, mango, kiwi)
- 2-3 eetlepels cannabisolie (zie hierboven)
- 1-2 eetlepels honing of ahornsiroop (optioneel, afhankelijk van de zoetheid van het fruit)
- 1 theelepel vanille-extract
- 1 eetlepel chiazaad (optioneel, voor extra voedingswaarde)
- Verse muntblaadjes voor garnering (optioneel)
Stapsgewijze instructies
Cannabisolie maken
-
Verhit cannabis en olie
- Smelt de kokosolie of olijfolie in een pan op laag vuur.
- Voeg de gedecarboxyleerde cannabisbloemen toe en roer goed.
- Laat het mengsel ongeveer 2-3 uur op laag vuur sudderen. Zorg ervoor dat het mengsel niet kookt.
-
Olie zeven
- Gebruik een fijnmazige zeef of kaasdoek om de cannabistoppen uit de olie te halen.
- Giet de cannabisolie in een bakje en bewaar in de koelkast.
Bereid fruityoghurt voor
-
Bereid fruit voor
- Was en snijd het verse fruit in kleine stukjes.
-
Yoghurtmengsel maken
- Roer in een grote kom de yoghurt met de cannabisolie, honing of ahornsiroop (indien gebruikt) en vanille-extract tot een gladde massa.
- Voeg chiazaad toe en meng goed.
-
Voeg fruit toe
- Voeg het gesneden fruit toe aan het yoghurtmengsel en roer voorzichtig totdat alles goed gemengd is.
-
Koel en serveer
- Zet de afgewerkte yoghurt minimaal 30 minuten in de koelkast, zodat de smaken zich vermengen en de chiazaadjes kunnen opzwellen.
- Giet de yoghurt in kommen of glazen en garneer eventueel met verse muntblaadjes.
Geniet ervan en let op de dosering
Begin met een kleine portie om de effecten te meten en wacht minimaal 1-2 uur voordat je meer eet.
Belangrijke notitie
“Wat erin zit, zit erin!” – Als het om eetwaren gaat, let dan altijd op hoeveel je consumeert en wacht een redelijke hoeveelheid tijd tussen de eenheden om het effect te beoordelen. Laat nooit iemand uw eetwaren proberen of opeten, vooral niet als ze de ingrediënten niet kennen! Bewaar eetwaren altijd op slot en buiten het bereik van kinderen. Bedien geen machines en rijd niet onder invloed van cannabis. Zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, moeten elke vorm van cannabis vermijden.
Conclusie
Deze met cannabis doordrenkte fruityoghurt is een verfrissende snack die perfect is voor elk moment van de dag. Decarboxylering van cannabisbloemen en productie van cannabisolie zijn cruciale stappen om de actieve ingrediënten in cannabis te activeren en in het gerecht te integreren.
Bezoeken De Weezelom de beste zaden en accessoires voor uw teelt en verwerking te vinden.
Veel kookplezier! 🥣🌿
